今朝は、冷え込みも少なく、朝から暖かな陽気になっています。

今日は桜が咲く頃のような暖かさになるようです。四季の森は何度まで上がるでしょうか。

 

　　　　　こけもも平の今朝の最低気温　－1.3℃　4:00観測

 

今朝の八ヶ岳

今朝は北アルプスもくっきりしています

富士山方面は雲が少し出ていました

 

昨日見えていました編笠山の雪形

上り鯉 下り鯉

この雪形が現れると、そろそろ冬も終盤となり農作業の開始の目安とされているのですが、

立沢大規模水田地帯では、土手焼きが始まっています。

今日は、風もなく穏やかな陽気なので、多くの田んぼで行われるかもしれません。

土手草を焼く理由は、害虫とその卵の駆除、酸性となった土壌の中和、腐りにくい枯草の除去、

火災の予防の観点から行われています。

また、焼いた灰が、土手に新たに生えてくる土手草の肥料となるとも言われています。

土手草がしっかり生えることで、土手をしっかり固めて崩れるのを守ってくれているんですね。

 

 

さて、明日はバレンタインデーです。

節分・立春が終わりお正月からの年中行事も一段落すると、次にバレンタインデーがやってきますね。

関係ない、とかチョコは苦手という方もいらっしゃると思いますが、巷にはチョコレートがあふれている時期です。

菓子メーカーでも初冬から新商品を発売したり、和菓子屋さんでもバレンタイン限定商品なども出回るので、

いろいろ試してみたくなってしまう、チョコレートの季節。

 

チョコレートは太るとかニキビができるとか健康に悪いようなマイナスのイメージもあるのですが、

健康に良い成分も多く含まれているんです。

チョコレートに含まれるカカオポリフェノールは、血液をサラサラに保つ働きがあり、

動脈硬化のリスク低減に効果的と言われています。

また、チョコレートの中には食物繊維のグリニンが含まれていて、

これが腸のぜん動運動を活発にすることで便通を良くし、腸内環境を整えます。

また、テオブロミンという成分はリラックス効果があると言われているのですが、

テオブロミンは過剰に摂りすぎると、利尿作用や興奮作用高めてしまうことがあるので、食べ過ぎには注意が必要です。

チョコレートは脂質や糖質も多く含まれているので、カカオの含有量が多いものを選ぶとよいかもしれません。

美味しいものは少しだけ、がいいようですね。

 

 

 

今日は陽気が暖かく、鳥たちも森でのんびり過ごしているようです。

通勤途上で、

ムクドリ（オス）を見つけました

こちらは同じ木にいるムクドリのメスだと思われます

群れのイメージが強いムクドリですが、今日はつがいで行動していました。

 

別荘地内では

キジ（オス）が歩いていました

鳥も、穏やかな陽気の時は動きもゆるやかな気がします。

おかげで、私でも撮影ができるんです（笑）

 

 

別荘地内は、山荘の敷地内、路肩など雪が多く残っていますが、しらかば平、からまつ平の道路は、

ほぼ路面が見えて車の走行には支障がなくなってきました。

こけもも平については標高が高く、降る雪の量も違うため、

日当たりのよい場所を除き、まだ道路は凍結しているところが大半です。

 

こけもも平の本日の様子です。

北アルプスまでよく見えています。

1・２区画からの阿弥陀岳

ゴミステーション付近

森の中

共用道路

 

　　　　　販売管理センター　　　　　　　　　12℃　14.00現在

　　　　　こけもも平（標高1500ｍ）観測データ　9.0℃　14:00現在

 

こけもも平でも、10度に迫るほど暖かくなりました。

明日も暖かくなるようです。

今日のセンター

今朝のまるやち湖