昨日は大雪警報が出され、内陸部を中心に大雪になりました。

高速道路や国道なども通行止めとなっていたため、

影響を受けた方もいらっしゃったのではないでしょうか。

本日は、中央自動車道に一部通行止め区間はあるものの、ほぼ正常に戻っています。

四季の森周辺道路は、朝の時点で除雪が終了していましたが、

冷え込みで道路は凍ってガチガチでした。

こけもも平の今朝の最低気温は－5.7度（8時）でした。

 

朝、出社後に計ってみたところ、20cm弱の積雪でした。

降りたてはもっと多かったと思いますが、

昨日の雪は水分が多く非常に重い雪でしたので、圧雪されたようです。

昨日も除雪を行いましたが、本日午前中も全区画の道路の除雪を実施いたしました。

日中は3月並みの暖かさになるということなので、どんどん解けてくれるといいですね。

 

今朝は、我が家の付近は気持ちよく晴れていて、

八ヶ岳や富士山、入笠山方面に雲海が出ているがよく見えていたのですが、

立沢大規模水田地帯まで進むと、雲海の中に入ってしまい眺望はありませんでした。

通勤途上の様子をご覧ください。

八ヶ岳エコーライン

八ヶ岳ズームライン

八ヶ岳ズームライン

ズームラインには昨晩にスタッグしたと思われる車両が放置されていました。

スタットレスタイヤだけでは上らなかったんでしょうか。

センターへ到着すると既に屋根の雪が落ちていました

今朝の雪は非常に重たく、落ちた雪は人力の雪かきでは太刀打ちできず、

固まりを手で持ってどかしました（笑）

 

手動の雪かきは、単調な作業で疲れるし、とても面倒ですね。

しかし、うまくやれば冬の運動のひとつとしても活用できます。

効率的に、なおかつ安全な雪かきをするため下記にご留意ください。

 

①準備運動、整理運動

　今朝のような重い雪を運ぶ際には、血圧、脈拍が急上昇しますので、

　身体への急激な負担を減らすためにも、準備体操をして身体を温めてから行って下さい。

　下半身に血液が溜まりやすいので、除雪後は整理運動を行うのもいいようです。

 

②服装

　防水素材のものを着用し、

　日中除雪している身体が温まり汗もかきますので、体温調節しやすいように重ね着がお勧めです。

 

③身体全体を使って除雪

　膝を曲げ身体全体を使って行い、

　持ち上げる場合は、雪山により近づいたほうが軽い力で持ち上げられます。

　また、一度に運ぶ量を少量にするのがコツです。

　こまめな水分補給と休憩も忘れずにしましょう。

 

雪かきは作業の仕方によって強度に幅がありますが、

平均的に普通歩行の約2倍、安静時の約6倍のエネルギー消費になるそうです。

面倒な雪かきもエクササイズだと思ってやれば、取り組みやすいですね。

 

 

午前中除雪後のセンター周りの様子をご覧ください。

モミノキとヒメバラモミ

立場林道

 

しらかば平入口

県道鉢巻線

 

雪の花　　　　　布をかけたようです

 

標高看板（センター）

 

 

今日は「建国記念の日」で、日本国憲法で定められた国民の祝日ですね。

神武天皇（初代天皇）の即位日だとされているものの、

神武天皇が即位したかどうか明らかにできていないため、

「建国記念日」ではなく「建国記念の日」となっています。

「建国をしのび、国を愛する心を養う」ことを趣旨として制定されました。

 

 

今日の野鳥たちです。

1羽しか写っていませんが、イカルが何羽も来ていました

シメとカワラヒワ

シジュウカラ

バードケーキがお気に入りのようです

 

 

午前中は雲が通過して日が限る時間帯もありましたが、

午後は安定した晴れになり、雪解けも進んでいます。

 

　　　　　販売管理センター　　　　　　　　　　5.5℃　15:00現在

　　　　　こけもも平（標高1500ｍ）観測データ　6.2℃　14:50現在

 

こけもも平はずっと晴れているせいか気温が上がっています。

明日も春の陽気になるようですが、

朝は氷点下の冷え込みです。道路の凍結には十分お気をつけ下さい。

 

今日のセンター　　　　10時頃撮影