強い冬型の気圧配置という予報だったので、

雪が舞うような天気になるのかなと思っていたのですが、

今朝は快晴で、非常に寒い朝でした。

 

今朝の八ヶ岳　　　　雲は手前に浮かんでいます

入笠山方面

富士山方面には雲が出ていました

北側（北アルプス方面）は雲に覆われています　　雪が降っているんでしょうね

霜で白くなった畑（深山地区）

深山地区環境保全林にはまだ紅葉が楽しめる木が何本か残っています

 

まるやち湖

土手は真っ白

ベンチにも朝は座れません

霜に覆われた落葉

カルガモ

 

 

さて、我が家のご近所ではシキザクラ（四季桜）が咲き始めました。

シキザクラは、コヒガン系の栽培品種で、

マメザクラとエドヒガンザクラの種間交雑種だと言われています。

花色は白～薄い紅色で一重咲で、春の花のほうが大きめ、秋は小さめに咲きます

秋にひっそりと寒さに耐えながら咲いている姿は可愛らしく、心温まります。

まだ咲き始めで、日当たりのよいところしか咲いていないので、

見頃はもう少し先になりそうですです。

 

 

今日は晴れているのですが、北風で日中でも気温が上がりません。

この時期は、秋と冬が交互にやってきて、

1日の中でも朝晩や日中との温度差が大きくなります。

こうした時期、身体のさまざまな機能を調節する自律神経の働きが乱れ、

疲れを感じやすくなります。

「冬バテ」などとも呼ばれるようですが、

対策としては、身体を温める、適度な運動をする、

バランスの整った食事をすることが大切です。

寒さに負けない身体をつくると、心も強くなるメリットもあるそうです。

冬バテ対策を心がけていきたいですね。

 

午後も快晴ですが、

日が傾いてくると同時に、急に気温も下がってきました。

 

　　　　こけもも平（標高1500ｍ）観測データ　3.9℃　13:50現在

 

明朝も冷え込みそうです。

暖かくしてお過ごし下さい。

今日のセンター　　　14時過撮影

ノスリ　　　　　　立沢大規模水田地帯で撮影