長野
地理位置
長野
戸隠
松代
觀光景點
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善光寺
- 善光寺創建1400年以來，據說擁有日本最古老的佛像—光三尊阿彌陀如來的御本尊。 不分宗教的派系和位階，是間海納庶民的寺廟。自古以來，善光寺為日本人必去的有名寺廟，因此流傳著「一生中必參訪善光寺一次」的經典名言。現在的本堂為1707年再建，於江戶時代中期被指定為具佛教建築代表性的日本國寶。
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世尊院釋迦堂
- 善光寺世尊院為善光寺大勸進25院之一，且為善光寺的齋館（日文稱宿坊）。主位供奉釋迦涅槃像，因此也稱作釋迦堂。世尊院創建時期不明，但主神釋迦涅槃的銅像為鎌倉時代所造，全長164公分，據說是日本唯一的釋迦涅槃等身佛像。「京都有立姿釋迦，信濃有臥姿釋迦」一說，也反映了這尊佛像擁有的悠久歷史。前往善光寺參拜時，值得到此一訪！
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善光寺仲見世通
- 從境內入口開始的石板鋪面道路，便為「善光寺仲見世通」。石板據說共計7,777片，自江戶時代中期起歷經香客的訪踏至今，現今更被指定為長野市的文化財。土產店、餐飲店、宿坊等在道路兩側櫛比相鄰，在這裡可以邊走邊吃長野當地的小吃，也可以在這裡選購土產。
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宿坊體驗
- 善光寺有39個宿坊，每個御堂都有住職。每個守住長久傳統的宿坊，都有自己的風格。在這裡除了住宿，還可以體驗數珠製作、坐禪體驗、寫經體驗、品嘗精進料理等日本文化。參訪充滿信仰的長野時，參拜和宿坊體驗肯定讓你的旅行更充實且更有意義。
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手作體驗
- 到長野旅遊時除了購買當地名產，更推薦親手製作滿載回憶的紀念品！在善光寺附近及仲見世通內，有多處設施及店家可供旅客體驗製作日本的傳統工藝品，例如佛珠、萬花筒、香包等。不只大人小孩都能樂在其中，遇上雨天也能透過這項體驗度過悠閒時光，是非常受到歡迎的行程選擇。
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忍者大門
- 位於善光寺表參道上的「忍者大門」，是由明治時期創建的老房改造而成的忍者主題專賣店，提供遊玩體驗、餐飲購物等各項娛樂活動。店內設有可體驗擲手裏劍及吹箭的遊戲區，可為小朋友帶來歡樂趣味。而豐富多樣的忍者主題美食、商品同樣能讓大人盡興滿足。遊訪善光寺時，千萬別忘了順道來這裡一趟！
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奧社的巨杉參道
- 從巴士站到奧社的參道路長約2公里，途中可見赤紅色的隨神門，再往前走便有樹齡超過400年的巨杉木並列綿延。這些已被列為天然紀念物的杉木，歷久不衰，像似保持著參道的神性。夏季布滿深綠，冬季展露雪白，如夢似幻的美麗景色正可謂是神之領域。立冬與立春之際，在這裡還能欣賞到太陽沿參道垂直升起的神祕景象。
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戶隱流忍法資料館
- 從前以忍者之里聞名日本的戶隱，在現今的奧社入口附近有著「戶隱流忍法資料館」、「戶隱民俗館」2設施保留著過往的歷史足跡。不僅可在其中領略戶隱流忍術的精髓，也可欣賞昔日支撐戶隱傳統風土生活的用具、忍者使用過的道具等約2000件的收藏品。一旁還有「忍者機關屋」，館內彷如迷宮，處處設有驚喜機關。不論大人小孩來到這裡，都能沉浸在尋找出口的趣味挑戰，玩得盡興忘我。
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奧社
- 根據日本神話，天手力雄命用無雙的神力打開了岩門，並順利引導隱身的天照大神邁出天之岩屋，自此人們便開始在戶隱山麓祀奉天手力雄命。戶隱神社的本社「奧社」以開運、心想事成、五穀豐收、運動得勝等聞名日本全國，吸引眾多信徒登門參拜。參道路長約2公里，途中可見茅草屋頂的赤紅隨神門，其後更有已被列為天然紀念物，樹齡超過400年的巨杉木並列綿延。
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九頭龍社
- 位在奧社旁的九頭龍社，自古以來即為戶隱的信仰中心，也為地主神般的存在。坐鎮年月不詳，據說早在天手力雄命前便以地主之神被祀奉著。拜殿後方有條一路向右攀升的迴廊，通往半覆洞窟的本殿。這處洞窟是戶隱三十三窟之一的龍窟，相傳從前有隻九頭一尾的大龍（大蛇）誓言守護戶隱山而閉居於洞窟之中。九頭龍大神掌管生命泉源、水源，自古時起便作為祈雨、治蛀牙、結緣之神，凝聚各種特別的信仰。
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寶光社
- 走進古老的杉木林間，登上270多階的石梯，就可看到帶有神佛習合時代色彩、莊嚴肅穆的寶光社神社。這裡建於江戶末期，是戶隱五神社之中最為古老的神社。拜殿的彫刻由宮彫師北村喜代松所創作，精緻入微。寶光社祀奉神祇天表春命，保佑家庭平安，守護女性與小孩，據說是為方便女性參拜而建。往社殿的道路也設有稱作女坂的通道，便於祈求安產的女性參拜者不經石梯即可抵達。
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火之御子社
- 火之御子社約於1098年創建，主要祀奉神話中於岩門前起舞的天鈿女命與其他3位神明。在戶隱山的神佛習合時期，只有這一處始終保持著神社樣貌。戶隱神社自古以來的太太神樂在這裡的神職人員傳承之下，至今仍持續進行。天鈿女命被尊為舞樂藝能、結緣、防火之神，受人崇敬，近年參拜者眾多。境內有樹齡超過500年的「夫妻杉（2棵杉樹）」以及著名的西行櫻。
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中社
- 中社祀奉神祇天八意思兼命，其因提議演奏神樂讓天之岩門開啟，故有智慧之神一稱。這裡相傳以祈求學業進步、生意興隆、開運、消災解厄、家庭平安最為靈驗。境內有3棵樹齡超過800年的杉木，據說是漁夫為了拯救3位不顧人魚求饒而殺生吃肉的小孩所種植。在神樂殿中，有時還可觀看太太神樂的奉神表演或練習情景。
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鏡池
- 靜靜坐落於戶隱連峰山麓的鏡池，一如其名，在天候狀況良好時，池面會如鏡子般倒映出戶隱連峰的景色。每年10月上旬至中旬左右，戶隱連峰及池邊的闊葉樹將會染上一片黃紅。這裡在無風的早晨或是楓紅時期特別受到歡迎，各地觀光客紛至沓來。參拜完奧社之後，建議利用30分鐘散步前往鏡池，享受閒適的片刻。
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松代城跡
- 戰國時代，因應上杉謙信的攻擊，武田信玄命令山本勘助修築城壘。千曲川的河畔地形儼然為天然的要塞。江戶時代真田信之由上田城遷到松代成為松代藩主後，真田氏族在這裡當了10代城主，當時的城下町規模有10萬石。平成16年曾大規模地修復過，每到4月中旬的櫻花季，這呈一片熱鬧非凡的景象。
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松代象山地下壕
- 這裡是第二次世界大戰末期，被日本軍當成本土決戰的最後據點。在極機密的計畫當中，為了將大本營、政府機關等重要部門轉移到松代，而在舞鶴山、皆神山、象山挖掘地下壕。這裡除了是堅實的岩盤地帶之外，距離海岸線也很遠，是以「川中島之戰」古戰場聞名的軍事要塞。到終戰之日為止，一共費時9個月建造，在短期工程的計畫之下，完成整個工程中約八成的部分。其中象山地下壕為政府機關的轉移預定地，開挖後的總長度長達5,853公尺，其中500公尺開放訪客參觀。
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文武學校
- 松代藩文武學校(舊文武學校)為江戶時代所開設，在那裡不僅有文學和武術的教育，西洋軍學也被納入教學內容。將那裡的建物對照現今的學校，各異其趣。文學所相當於現今的教室、劍術所和柔術所相當於現在的體育館，文庫藏相當於圖書館。當時不僅只教授儒學也教授西洋醫學，非常先進。文武學校的人材輩出，明治時期和大正時期有很多活耀的大人物都是畢業於此。
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長國寺
- 長國寺是松代藩主真田家的菩提寺，屋頂上裝飾了真田氏家紋之一的六文錢標誌，是其一大特色。這裡除了歷代藩主的墳墓之外，還有信之、信弘的御靈屋。信之的御靈屋為重要文化財，博風板上的鶴，據說是左甚五郎所雕，傳聞中，每晚鶴都會從博風板中飛出，並將稻作吃得一片狼藉。此外，格天井的彩繪據說是由狩野探幽親筆所繪。
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真田寶物館
- 1966年，真田寶物館開館，其展示了由真田家第12代當主的幸治氏轉讓的大名道具，武具、調度品、書畫、文書等收藏。除了介紹大名道具的常設室和松代藩真田家的歷史外，也會有一些主題性的特別企劃展。珍貴的資料約5萬多件，其中包含國家重要文化財的「青江大太刀」、真田幸村家族所用的「昇梯子具足」、武田信玄．豐臣秀吉．石田三成．德川家康等來往的書狀。
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寺町商家
- 寺町商家（舊金箱家住宅），是江戶末期～昭和初期時，在松代城下町經營當舖的商人「金箱家」的舊宅。境內除了能感受明治～大正商家經商風貌的歷史建築之外，以泉水路與池塘打造的庭園也留存至今。此處展現了明治時期松代商家的繁榮盛況，是非常珍貴的宅邸，也在2012年被長野市指定為有形文化財。除了開放參觀之外，也能在歷史悠久的建築物中，享用當地廚師以在地食材烹調的料理。
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真田邸
- 真田邸原為江戶時代末期時，松代藩９代藩主真田幸教為岳母阿貞(貞松院)建造的住宅，其後成為幸教隱居時的住所。明治以後，則成為真田家的私人住宅。境內有主屋（御殿）、表門與7棟土藏等附屬設施，庭園更是完整留存下來，是日本全國少數僅存的御殿建築遺跡。在松代城跡的建築之中，是唯一保留原貌的珍貴建築物，房間配置更充滿武家宅邸的濃厚色彩。繼承了小堀遠州流派的池山回遊式日本庭園，能欣賞到四季應時變化的色彩與風情。
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長野車站巴士站位導覽
前往善光寺的巴士(10、11、16、17號)由長野車站善光寺口的1號公車站發車。
前往戶隱的巴士(70號)由長野車站善光寺口的7號公車站發車。此路線的巴士在12月中旬至3月底冬季期間不會前往奧社入口的公車站。欲前往戶隱奧社、杉木道的旅客，請在戶隱中社公車站下車。
前往松代的巴士(30號)由長野車站善光寺口的3號公車站發車。
