乘鞍

雄偉的日本北阿爾卑斯所環抱的美景

享受從標高1,500公尺的遼闊高原到3,026公尺高的山頂的視覺景觀變化

乘鞍大致被分為標高1,500公尺附近的乘鞍高原區,和以標高2,700公尺附近的疊平為中心的山頂區。

乘鞍高原區有許多溫泉、草原和瀑布分布在此區域。如要到山頂區,則需從乘鞍觀光中心搭乘巴士。途中會通過日本第一高的巴士站,站名為「標高2,716m」。之後會抵終點站疊平,疊平為日本第一高的巴士總站 。從疊平的花田再往前走,還可以登上劍峰,遼望壯闊的北阿爾卑斯山連峰。

地理位置

觀光景點
早春
夏季
秋季
冬天
01乘鞍雪壁
從4月下旬到6月,令人眼睛為之一亮的雪之迴廊會開放給遊客或巴士通行(私人車輛禁止進入)。無比蜿蜒的路程令人讚嘆,其中還可看到10~12公尺高的雪牆。此外,在沒有雪牆的夏天裡,連峰全景將一覽無遺。
02賞水芭蕉
在乘鞍高原的晚春期間,雪開始融化時水芭蕉也跟著開始開花,4月下旬~5月中旬,高原內很多地方都看得到水芭蕉植群。先開始從Maime池、Dojo池、再沿著木棧道走到牛留池,沿途都可以觀賞得到水芭蕉植群。
01健行/健走
搭乘約50分鐘左右的巴士到疊平。以疊平為乘鞍岳登山口起點,爬300公尺左右後,就可登上乘鞍岳的主峰,3,026公尺的劍峰。360度壯大的全景頗具魅力。容易登上且難度不高的乘鞍岳非常有人氣。附近也還有其他可以攻頂的地方,像是「魔王岳」、「大黑岳」、「富士見」等,單程只要15-30分鐘,而且只要穿普通的運動鞋就可攻頂。
02阿爾卑斯花田
從乘鞍山頂(疊平)終點巴士站往下走5分鐘,即可抵達花田。走花田的木棧道,一周約30分鐘。木棧道經過維修,走起來非常平穩舒服。要注意的是周圍的植物如果經過採踏,就需要花費很長的時間才能復原,因此請勿離開木棧道。7月中旬到8月上旬都可以看到不同的花開,這裡可說是日本阿爾卑斯高山植物的寶庫。
03御來光巴士(賞日出)
即使你不是早鳥,乘鞍的日出絕對值得讓你早起。當晨光從日本阿爾卑斯山雲海裡透出,這樣的絕景肯定讓您一生難忘。從7月到9月,會有從乘鞍高原行駛到賞日出景點之間的來回特別專車。
04乘鞍星空和月光餐廳
來乘鞍還可以體驗野營晚餐,在大自然中享受上等信州牛番茄壽喜涮涮鍋和長野產日本酒和食材。因為乘鞍的光害很少,如果天氣好的話,繁星熠熠的星空和皎潔月亮抬頭可望,甚至用肉眼也可以看得到銀河。
05瀑布與天然池
從乘鞍高原到乘鞍岳,其間分布著許多瀑布和天然池。其中,從入選日本百選名瀑的「三本瀧」、從早晨到中午前都看得到彩虹的「善五郎瀑布」皆為推薦的健走景點。還有其他像是倒映乘鞍岳的美麗池子:「牛留池」或「Dojo池」。夏日裡震撼磅礡的瀑布和安靜平穩的池子的對比組合、林間漫步等自然元素等你來全身感受。
06自行車
高原內有整備好的自行車道,這裡也有自行車可租借。從淑女車到登山腳踏車,選擇適合您的等級享受行程。自租自由行很放鬆,但您也可以選擇參加有嚮導導覽的乘鞍最佳景點行程。
01大楓樹
有棵樹的愛稱為「Okaede」(譯:大楓),在楓紅顏色最豔時期,周圍的植群全為黃色,萬黃欉中一點紅的巨大楓樹顯得非常醒目。它位在一之瀨的園區裡,在那裡也可以看到乘鞍岳全景,是攝影愛好者喜愛的攝影地點,每年楓紅時期都吸引大批攝影愛好者前來攝影。乘鞍岳的初雪配上紅葉,這時期絕對是秋季裡欣賞三段紅葉的好時機。
02秋季紅葉和 Echo Line
當乘鞍高原觀光中心到乘鞍山頂(疊平)的接駁巴士在Echo Line的行駛途中,從車窗裡可以看到三段紅葉有如一望無際的地毯。當然坐車也可以賞楓,但你也可以在N-40大雪溪・肩之小屋口的巴士站下車,從那裡開始往下坡走,邊走邊攝影,享受美麗的風景,再從N-38位原山莊搭乘回程巴士也很推薦。
03健行/健走
搭乘約50分鐘左右的巴士到疊平。以疊平為乘鞍岳登山口起點,爬300公尺左右後,就可登上乘鞍岳的主峰,3,026公尺的劍峰。360度壯大的全景頗具魅力。容易登上且難度不高的乘鞍岳非常有人氣。附近也還有其他可以攻頂的地方,像是「魔王岳」、「大黑岳」、「富士見」等,單程只要15-30分鐘,而且只要穿普通的運動鞋就可攻頂。
04乘鞍星空和月光餐廳
來乘鞍還可以體驗野營晚餐,在大自然中享受上等信州牛番茄壽喜涮涮鍋和長野產日本酒和食材。因為乘鞍的光害很少,如果天氣好的話,繁星熠熠的星空和皎潔月亮抬頭可望,甚至用肉眼也可以看得到銀河。
05瀑布與天然池
從乘鞍高原到乘鞍岳,其間分布著許多瀑布和天然池。其中,入選日本百選名瀑的「三本瀧」、從早晨到中午前都看得到彩虹的「善五郎瀑布」皆為推薦的健走景點。還有其他像是倒映乘鞍岳的美麗池子:「牛留池」或「Dojo池」。秋季裡染成綠、黃、紅的三色森林裡,在瀑布和天然池間巡遊健走也可以很享受。
06自行車
高原內有整備好的自行車道,這裡也有自行車可租借。從淑女車到登山腳踏車,選擇適合您的等級享受行程。自租自由行很放鬆,但您也可以選擇參加有嚮導導覽的乘鞍最佳景點行程。
01雪地健行
乘鞍是非常適合雪地健行的完美景點。你可以在乘鞍高原的小旅館租用雪地靴,有些地方還提供嚮導行程。其中最有名的還是善五郎的瀑布轉變為美麗雕塑的冰瀑,你還可以走在結冰的牛留池上。
02乘鞍雪與冰的EV小酒館
「乘鞍雪與冰的EV小酒館」是一個活動。冬季時,在標高約1,500公尺的乘鞍高原觀光中心的周邊的雪地裡,搭起40平方公尺的大型帳篷,接上電動汽車的電源做為照明,在帳棚下你可以喝到「大雪溪」、「Mars威士忌信州」等長野產的酒類和「餡餅3組合」、「乘鞍女將的特製烏龍麵」
03Mt. 乘鞍Snow Resort
Mt. 乘鞍 Snow Resort,總共有8道纜車,從初級到上級,共有20種路線可供選擇。此外,各種滑雪用具一應俱全,來這裡不用帶任何裝備也可以來。小孩也可以到雪橇等遊具具備的兒童樂園「乘鞍land」遊玩。之後可以去泡溫泉結束這趟愉悅的旅程。

轉乘路線(早春)轉乘路線(夏季)轉乘路線(秋季)轉乘路線(冬天)

車票預約

1
東京
松本
2
京都/大阪
松本
3
名古屋
松本
4
松本
乘鞍觀光中心/滑雪場前
4
松本
乘鞍觀光中心
4
松本
乘鞍觀光中心
5
乘鞍觀光中心
大雪溪・肩之小屋口
(春山巴士)
5
乘鞍觀光中心
標高2,716m
(御來光巴士)
5
乘鞍觀光中心
乘鞍山頂(疊平)
6
乘鞍觀光中心
乘鞍山頂(疊平)
運行期間指南
*春山巴士將於4月底起至6月30日期間行駛。從N-40大雪溪·肩之小屋到N-42乘鞍(疊平)這一段路,至6月30日止為封閉狀態,只有巴士能駛入。從長野側以N-42乘鞍(疊平)開始的路段,至6月30日為止為禁止進入。請在網上確認春山巴士時刻表。
*乘鞍山頂封閉期間為11月1日起約至4月底。4月底左右,春山巴士將行駛。請在網上確認春山巴士時刻表。
*乘鞍山頂封閉期間為11月1日起約至4月底。4月底左右,春山巴士將行駛。請在網上確認春山巴士時刻表。
*乘鞍山頂封閉期間為11月1日起約至4月底。4月底左右,春山巴士將行駛。請在網上確認春山巴士時刻表。

Q & A

到乘鞍,可以自駕嗎?

雖然到乘鞍高原可以自駕、但從N-35三本瀧到山頂,一般車輛禁止進入,請搭乘巴士。

乘鞍山頂可以全年造訪嗎?

從長野縣,開放期間為7月1日~10月31日止。從岐阜縣,開放期間為5月中旬~10月底為止都可以入山。但須注意的是,依據天候狀況,如遇風雨・濃霧・凍結等道路狀況,可能會禁止通行。

乘鞍雪壁最佳的觀賞時機是何時?

開往雪壁的巴士(春山巴士)將分為2段式行駛,「4月底~5月下旬只開到 N-38位原山莊 」,「5月下旬~6月30日會延伸至N-40大雪溪・肩之小屋口」。乘鞍雪壁最佳的觀賞時機為5月下旬。更多享受乘鞍雪壁的方法。

開往雪壁的巴士(春山巴士),能到乘鞍山頂(疊平)嗎?

不能。春山巴士行駛期間,頂多只能到N-38位原山莊或延伸至N-40大雪溪・肩之小屋。在那之後的道路呈封閉狀態且禁止通行。從長野縣發往乘鞍山頂的巴士於7月1日起行駛。

乘鞍有溫泉嗎?

雖然乘鞍山頂附近沒有日歸溫泉、但是乘鞍高原觀光中心附近有日歸溫泉的「湯煙館」

乘鞍地區內的巴士可以預約嗎?

雖然全部往乘鞍的巴士不能預約, 乘車依照先後順序排隊。

去乘鞍前有否需要注意的事項?

乘鞍的巴士會因季節不同而行駛其間不同,出發前請做好確認。再者要注意的是,乘鞍內沒有ATM和便利超商。

乘鞍裡有吃飯的地方嗎?

乘鞍山頂(疊平)有餐廳和販賣部。乘鞍高原裡也有很多食堂、餐廳、咖啡輕食店。

有英語導遊導覽的行程嗎?

民宿雷鳥(Guesthouse Raicho)和 北極星高山旅館(NORTHSTAR Alpine Lodge)皆可提供雪地靴和自行車的租借服務,也有英語導覽的行程可以選擇。

如何從乘鞍到上高地?
登山的等級如何?平時爬山並沒有正式裝備,是否有簡單容易的健行行程可推薦?

在日本3,000m級的山群裡,乘鞍岳屬於難易度低的登山等級。巴士可以開到標高2,702m,從那裡走到乘鞍岳最高的劍峰(3,026m)單程只要90分鐘。到其他路線的登山時間,單程也只需花15~30分鐘即可到達。針對女性或是孩童,都是可以安心享受的易攻登山路線。
再者,乘鞍山頂的花田、乘鞍高原的瀑布、天然池等地方,只要穿普通的運動鞋即可享受健走,多條健行路線任你選擇。