日本上高地 – 七個在風景如畫的山谷中的景點

2022年5月19日

上高地位於雄偉的日本阿爾卑斯山脈中,是日本必訪的景點之一。我們列出了上高地令人驚豔的七大景點,下次到日本旅遊時可別忘了順道拜訪一趟。

概要

  1. 1. 日本上高地簡介
  2. 2. 日本上高地七個如詩如畫的景點
  3. 2.1. 大正池
  4. 2.2. 河童橋
  5. 2.3. 田代濕原
  6. 2.4. 岳澤濕原
  7. 2.5. 明神池
  8. 2.6. 梓川河堤
  9. 2.7. 小梨平露營地
  10. 3. 計畫前往上高地
  11. 3.1. 旅遊季節
  12. 3.2. 上高地的秋葉
  13. 3.3. 上高地的設施
  14. 4. 進入上高地
  15. 4.1. 從松本出發前往上高地的巴士
  16. 4.2. 從高山前往上高地的巴士
  17. 4.3. 從乘鞍前往上高地的巴士
  18. 4.4. 從東京前往上高地的巴士
  19. 4.5. 從大阪/京都前往上高地的巴士
  20. 4.6. 從長野車站前往上高地的巴士
  21. 5. 交通套票推薦
  22. 5.1. 上高地・乘鞍・松本2天乘車券
  23. 5.2. 信州‧飛驒阿爾卑斯廣域4天周遊券
  24. 5.3. 阿爾卑斯山橫斷路線票

日本上高地簡介

上高地是長野縣內寧靜山區中的美麗山谷,也被稱做日本阿爾卑斯山脈的入口,因為旅客可以從上高地出發,健行抵達這座山區內的任一山峰。

近幾年,靠著美麗迷人的風景,上高地穩穩地爬上日本必訪的前幾大景點之一!

 

以下貼文詳細介紹了如何安排前往日本最令人難忘的國家公園,建議有興趣的旅客也一併閱讀。

 

延伸閱讀:

2022年最新資訊: 上高地的完整旅遊攻略 (最佳旅遊季節、如何前往、園區開放時期、路線及其他行程事項)

日本上高地七個如詩如畫的景點

大正池

在上高地搭乘巴士進入國家公園時,大正池是第一個會讓你驚艷的景點,它是百年前經燒岳火山爆發所形成的,而燒岳正位於大正池的後方。

大正池在破曉時尤其漂亮,因為這時常可以看見薄霧輕罩池面,形成一種奇幻的景象。夏季時,你可以在附近的大正池飯店租借划艇,在池上四處划行。

 

專業攻略:在搭乘前往上高地的巴士時,乘坐巴士左側就可以從巴士上看到大正池!建議你在大正池巴士站下車,沿著河川健行到河童橋。

河童橋

河童橋是上高地的標誌景點,因為它是上高地景點中上鏡次數最多的地方。從橋上你不僅可以好好欣賞穗高連峰的壯麗景緻,還可以從另一側欣賞到燒岳。

河童橋僅距上高地巴士總站及遊客中心300公尺左右,附近有多家旅店、餐廳及紀念品店,除此之外,河童橋本身也因曾在1927年出現於芥川龍之介的小說《河童》中而聲名大噪。

 

※河童:日本鄉野傳說中的怪物,傳說居住於河邊,且會攻擊或引誘人們入水,雖然傳說中常常將河童描繪成邪惡的怪物,附近的紀念品店卻販售了不少可愛河童的相關商品。

田代濕原

田代濕原宛如真正的人間天堂,是一個會令人永生難忘的地方。

這張照片並不能完全捕捉這片濕原的美,用肉眼親眼見到的濕原可是美到無法用照片紀錄下來的!

當朝陽慢慢地從霞澤岳後升起,晨陽照耀在田代濕原上時,覆蓋在樹上的晨露宛如千萬顆鑽石般閃閃發亮,此時在濕原表面升起並環繞在上的霧氣創造了更加奇幻的景象。

 

專業攻略:晚秋是前往此處欣賞難忘景致的最佳時機。

岳澤濕原

從河童橋沿著右側河堤步行前往明神池,即會行經有著絕美景緻的岳澤濕原。

大晴天當陽光灑在岳澤濕原時,藍綠松石色的河流閃閃發亮。

走在木板路上時,你會瞥見穗高岳若隱若現的出現在樹梢間,配上站立在奇幻濕原中的枯樹及後方的六百山,這裡實在美到我們不得不將它放入上高地的必訪清單之中。

明神池

明神池是上高地另一個值得拜訪的的池塘。由於距離河童橋需步行一小時,明神池的所在地區相當寧靜,也因它位於穗高神社奧宮內,附近氛圍相當莊嚴且神聖。

延伸入池的碼頭盡頭,有一個賽錢箱(香油箱),旅客可在投入香油錢後搖鈴,向神明們致敬。

每年的十月八日,這裡會舉行壯觀的神道典禮,名為「船祭(Ofune Matsuri,字面上意為船的節慶)」,這個儀式除了展現對神的感激之情,同時祈求山中旅客旅途平安,儀式中穿著平安時代(794-1185年)衣著的僧侶會乘坐在有著華麗鳳凰及龍首裝飾的船隻上。

2015的船祭

池塘的入口有山屋「嘉門次小屋」,是日本登記有形文化財產之一,屋主的曾祖父上條嘉門次是上高地的拓荒者,他也是傳教士沃爾頓·韋斯特(Walton Wester)的朋友,這位傳教士正是讓日本阿爾卑斯山在西方知名度大開的人物。從河童橋健行約2.8公里後,這裡絕對是小歇用餐或吃些小點心的好去處,順道一題,他們最知名的餐點是「烤岩魚」!

嘉門次小屋及它知名的餐點「烤岩魚」

梓川河堤

從槍岳下流的梓川是整個上高地的主亮點,畢竟,誰不會對這條清澈、藍綠色的清流感到印象深刻呢?

這條美麗的河流流經上高地,與其他幾條河流交會,最後成為日本最長的河流,流入位於新潟縣的日本海中,沿著梓川的健行道路維護十方良好且容易行走,當秋季水位變淺時,還可以走下去到河岸邊,步行在岸邊較乾的區域。

你可能還能在這裡找到獨特的沙發椅,就像這個!

小梨平露營地

小梨平露營地是上高地的隱藏景點之一,很多人行經卻從來沒有留意到這個景點,它距離河童橋僅約五分鐘的步行距離,還有日本落葉松「唐松」點狀遍佈整個區域,在這裡旅客可以在寧靜且放鬆的氣氛下,享受穗高連峰的頂級風景,氣氛可以說是跟附近的河童橋完全不一樣。

計畫前往上高地

旅遊季節

上高地每年從四月十七日開放到十一月十五日,冬季閉園時,到上高地的巴士或計程車都會暫停行駛。

上高地的秋葉

大約在九月底到十月初時秋色會降臨於接近山峰的高海拔處,再慢慢地擴大到海拔較低的地區。在海拔1500公尺左右的河童橋附近,觀賞唐松(日本落葉松)轉變成金黃色的最佳時機通常大約在十月的第四週到十一月的第一週。

上高地的設施

令人驚訝的是,雖然上高地位在隨處可見便利商店的日本,這裡卻連一台自動提款機及便利商店也沒有。

 

在上高地諮詢服務中心,你可以買到一些登山用品如護腿套、卡式瓦斯罐、斗篷雨衣及一些冷凍露營乾糧等,但這裡依舊不算是戶外用品店,所以販賣的登山用具並不齊全。

上高地諮詢服務中心

這裡也提供一些輪椅及嬰兒車的租借服務(免費)。健行回來後,你還可以使用這裡的投幣式淋浴間(三分鐘100日幣 + 使用費100日幣),洗去身上的塵土。

 

專業攻略:上高地只有兩間飯店有天然溫泉:上高地LEMEIESTA飯店及上高地溫泉酒店。上高地LEMEIESTA飯店亦提供泡湯休息方案,你可以在放鬆的氣氛下享受溫泉及按摩椅,服務時間從早上11點到下午1點,價格為2,200元日幣。

上高地LEMEIESTA飯店的天然溫泉!

進入上高地

由於上高地禁止私人車輛進入,旅客只能搭乘大眾交通工具前往。到了冬天,穿著雪鞋步行進入上高地是唯一的方式。

有著醒目五色條紋的ALPICO巴士

如果無法搭乘直達巴士從東京或大阪前往上高地,最容易前往上高地的方式則是先前往松本市(長野)或高山市(岐阜),再轉乘電車和前往上高地的巴士。

從松本出發前往上高地的巴士

從松本前往上高地最方便的方式是搭乘直達巴士,也就是「國家公園線」,這條巴士線於5:30及10:15從松本巴士總站出發。另一個方式則是從松本站搭乘ALPICO電車(上高地線),並在新島島站下車,之後轉乘前往上高地的巴士,全程交通時間約1.5小時。

 

查看從松本前往上高地的巴士時刻表 >

閱讀如何從松本前往上高地的資訊 >

 

查看從主要城市前往松本的巴士時刻表 >

從高山前往上高地的巴士

高山是從關西出發前往上高地旅程的起始點,旅客需在高山濃飛巴士中心上車搭乘巴士,在平湯溫泉轉乘接駁車抵達上高地。

 

查看從高山前往上高地的巴士時刻表 >

從乘鞍前往上高地的巴士

乘鞍是日本阿爾卑斯山的隱藏瑰寶,它跟上高地只距離90分鐘的車程。要在乘鞍與上高地間通行,需在澤渡巴士總站轉乘一次巴士。

 

查看從乘鞍前往上高地的巴士時刻表 >

從東京前往上高地的巴士

搭乘直達巴士「清爽信州號」,直接從東京前往上高地可以說是相當方便,這台巴士在JR東京站、新宿高速巴士總站和澀谷mark city發車,且有兩種巴士可搭乘:四排座及空間較大的三排座巴士。健行的旅客多選擇搭乘夜間巴士,因為這班次會在深夜啟程,清晨時抵達上高地。

 

查看從JR東京站前往上高地的巴士時刻表 >

查看從新宿前往上高地的巴士時刻表 >

查看從澀谷前往上高地的巴士時刻表 >

查看從大宮/川越前往上高地的巴士時刻表 >

從大阪/京都前往上高地的巴士

想從從關西前往上高地嗎?沒問題!從大阪及京都出發的直達巴士在日夜間都有提供搭乘服務。

 

查看從大阪和京都前往上高地的巴士時刻表 >

從長野車站前往上高地的巴士

如果你已經在長野市了,那麼前往上高地可以說是相當容易,因為你不需要先搭電車至新島島站再轉乘巴士。

 

查看從長野車站出發前往上高地的巴士時刻表 >

交通套票推薦

上高地・乘鞍・松本2天乘車券

搭乘地區:松本、上高地、乘鞍及白骨溫泉

價格:7,500m日幣 (3天乘車券價格為9,000日幣)

更多關於上高地・乘鞍・松本2天乘車券的資訊 >

信州‧飛驒阿爾卑斯廣域4天周遊券

搭乘地區:松本、上高地、乘鞍、白骨溫泉、高山、白川鄉、新穗高高空纜車、下呂溫泉等

價格:11,000日幣(13,000日幣的票券內含新穗高高空纜車來回車票)

更多關於信州‧飛驒阿爾卑斯廣域4天周遊券的資訊 >

阿爾卑斯山橫斷路線票

搭乘地區:松本、上高地、高山

價格:5,000日幣

更多關於阿爾卑斯橫斷路線票的資訊 >

日本北阿爾卑斯山脈的五個最佳景點

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