熱愛登山和戶外活動的你，看過來！上高地不是只有河童橋喔！這篇記事將引領大家到標高2 ,455公尺的活火山「燒岳」。燒岳只要一天內即可攻頂，算是日本北阿爾卑斯山群裡的人氣旺旺的入門山之一。
基本資料
距離：8.8公里
標高差：921公尺
所需時間：5.5~6小時(休息時間除外)
關於燒岳
燒岳位於飛驒山脈(又稱日本北阿爾卑斯山脈)的主稜線上，標高2,455公尺，界於長野縣和岐阜縣交界。燒岳為深田久彌選為日本百名山之一，也是唯一一座直到1991年才被解禁的山。1915年6月噴發後在梓川所造成的堰塞湖，為現今人氣僅次於河童橋的「大正池」。雖然火山噴發為自然災害，但另一面也因此造就了世界無數的絕景。
【小小豆知識】
日本都道府縣中，長野縣的日本百名山數量No.1。總數多達31座！
不同角度看到的燒岳
交通指南(新中之湯為起點)
1. 從新中之湯的登山口附近有停車場，但停車位不多，建議搭乘計程車(的士)前往，從澤渡搭乘計程車(的士)約4000日圓。(登山口地圖)。
2. 如搭乘巴士前往，在「K-26中之湯」巴士停下車，往上坡走40分抵登山口。所有往上高地的巴士皆會停靠此站。
攀爬睡美人：燒岳2,455公尺
燒岳的登山路線有很多種，這次要介紹的路線是：新中之湯→上高地內側。我們5：45從飆高1,340公尺的登山口開始，剛開始的路段都是在樹林裡，一路上有很多突起的樹根。
剛開始爬的路況
大約爬了1個多小時，陸續開始有紅葉。這篇記事裡的照片是在10月2日拍的，是紅葉開始的季節。照片隨處拍都可以拍到紅、橙、黃的紅葉風景。
結束了樹林路段後，樹變得很少。樹林邊界和巨大岩石的景色隨著腳步的往前交錯進行。一路上的岩石上，有打〇和打×的岩石告訴你該走的路，看著這些標記就不會誤入歧途。
照片裡為北峰和南峰間的火山湖。雖然往左邊走可以看到南峰，但岩石容易崩塌，所以呈禁止進入的狀態。從這裡開始到山頂還差一點，就快到了。沿著充滿岩石的險峻山脊往前走，終・於・攻・頂！
我們爬的速度比較慢，攻頂時已過9點。普通都是從上高地看燒岳，這回反過來從燒岳看上高地，看著這不同的美麗風景，所有的疲累全消散。我們在山頂上休息片刻，也邊欣賞大自然的地景，但山頂附近充滿濃濃的硫磺味，實在不宜久留。
下山時的坡面充滿細沙小石，走起來挺滑的，要小心。從山頂往下走約40分鐘後，會有一個瞭望點。可以在那裡吃午餐，但附近沒有樹或岩石遮蔭的地方，如果想好好休息，建議撐到燒岳小屋再休息。
午餐以泡麵搭高級的TGW紅茶為組合，邊吃邊享受環山美景，可謂奢侈的一餐！
燒岳小屋裡唯一的收費廁所，費用100日圓。那裡有販賣土產和飲料。小屋外有桌椅，也推薦在那裡休息用餐。
途中有些路段要爬梯和拉繩索，所以別忘了帶防滑手套喔！如果隱約聽到流水聲，表示離出口也不遠囉！
從山頂開始下山，走了2小時，終於抵達登山口。從那裡往左邊走一段路後，梓川就在眼前啦！爬完山當然要用溫泉犒賞自己一下，當天入住了有天然溫泉的「上高地Lemiesta Hotel」
小秘訣：
上高地Lemiesta Hotel是上高地唯2有溫泉的旅館之一。從登山口到那裡走不到15分鐘即可抵達，非常方便。
小秘訣：
這次的路線是：新中之湯→燒岳→上高地內側，也可選擇逆向出發。比如，前天先在上高地盆地內觀光，然後住離上高地登山口近一點的飯店，清晨登山、下午抵新中之湯登山口出去、再從中之湯巴士停搭乘巴士回松本市區。
上高地Lemiesta Hotel相片集
天然溫泉、近在咫尺的梓川、蓬鬆速西的床、入口即化的烤牛肉、法式料理…等著你
登燒岳的途中、擦肩而過的登山客裡，從60~80歲的爺爺奶奶、和家長一起爬的小學生，老的少的都有。雖說看到的是如此，但如果你平常沒在運動，建議不要輕易嘗試。去前最好還是徹底準備好裝備和體力。根據登山指南，燒岳登山的所需時間為5.5~6小時，然而這也僅供參考，實際上還需要考量個人體力限度，所以建議多預留一些時間爬山會比較安心喔！
【小小豆知識】爬一天燒岳，可以燃燒多少卡路里？
體重45kg、1,198 kcal
體重65kg、1,730 kcal
體重85kg、2,262 kcal
資料來源：yamaquest.com
重要須知
萬一遭遇事故，為了救難人員可以順利進行救援，登山前請填妥並提出登山計畫書(務必填寫:登山人姓名、電話、年齡、登山預定計畫、攜帶裝備…等)
（日本國外旅客用）登山計畫書的提出方法：
1. 登山計畫書寫好後、投函登山口的郵箱。須注意的是，不是每個登山口都有郵箱。
2. 由網站線上申請。但內容經自動翻譯，閱讀上可能有點難理解。登山計劃書線上申請網站
3. 透過傳真。。請由出發日前一晚，由住宿的地方發傳真至長野縣全域共通號碼 (FAX：03-6862-5035)。
登山計畫書PDF檔下載
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