乘鞍

雄伟的日本北阿尔卑斯所环抱的美景

从海拔1,500米的辽阔高原到海拔3,026米的山顶,景观连续变幻,给您带来视觉冲击

乘鞍大致可分为两个区域,海拔1,500米左右的乘鞍高原区,以及海拔2,700米左右的叠平为中心的山顶区。

乘鞍高原区有许多温泉、草原和瀑布分布此区域。若要前往山顶区,则需从乘鞍观光中心搭乘巴士。途中将经过日本海拔最高的巴士站,站名为“标高2,716m”。之后将抵终点站叠平,叠平为日本第一高的巴士总站。从叠平的花田继续向前,即可登上剑峰,眺望壮阔的北阿尔卑斯山连峰。

地理位置

观光景点
早春
夏季
秋季
冬天
01乘鞍雪壁
自4月下旬至6月,令人叹为观止的雪之回廊将会向游客开放,并允许巴士通行(私人车辆禁止进入)。蜿蜒曲折的路程令人赞叹,途中还可看到10~12米高的雪墙。此外,在没有雪墙的夏天里,连峰全景将一览无遗。
02赏水芭蕉
在乘鞍高原的晚春期间,在积雪开始融化时,水芭蕉也随之绽开,4月下旬~5月中旬,高原内很多地方都可以观赏到水芭蕉植群。自Maime池、Dojo池、再沿着木栈道走到牛留池,沿途都可以观赏得到水芭蕉植群。
01健行/健走
搭乘巴士约50分钟抵达叠平。以叠平为起点,攀登300米左右后,即可登上乘鞍岳的主峰--海拔3,026米的剑峰。360度的壮观全景颇具魅力。攀登轻松且难度不高的乘鞍岳广受游客欢迎。另外有其他可以攻顶的山峰,如魔王岳、大黑岳、富士见等,单程只要15-30分钟,且攀登时只要穿普通的运动鞋即可。
02阿尔卑斯花田
自乘鞍山顶(叠平)终点巴士站向下步行5分钟,即可抵达花田。花田的木栈道,环游一周约30分钟。木栈道经过修缮,行走起来平稳舒适。请注意,植被一经踩踏,将需花费很长时间才能复原,请勿跨越木栈道践踏植被。7月中旬到8月上旬各类花朵竞相绽放,可谓是日本阿尔卑斯高山植物的宝库。
03御来光巴士(观赏日出)
即使您不是擅长早起的人,乘鞍的日出绝对值得让你早起去观赏。当晨光从日本阿尔卑斯山云海里透出,如此绝景定会让您终生难忘。自7月至9月,会开设乘鞍高原和日出景点之间的往返特别专车。
04乘鞍星空月光餐厅
在乘鞍还可以体验野营晚餐,在大自然中享受上等信州和牛番茄寿喜锅和长野产日本酒以及其他美味食品。因为乘鞍的光污染较少,如果天气晴朗,抬头便可望见繁星熠熠的星空和皎洁的月亮,甚至能用肉眼看到银河。
05瀑布与天然池塘
从乘鞍高原到乘鞍岳,其间分布着许多瀑布和天然池。其中,有入选日本百选名瀑的“三本泷”,从造成到中午能看得到彩虹的“善五郎瀑布”等等,都是我们力荐的健走景点。另外,还有倒映着乘鞍岳的美丽池水:“牛留池”和“Dojo池”。夏日里震撼磅礡的瀑布与安静沉稳的池水相映成趣,漫步于林间让您全身心感受自然美景。
06自行车
高原内铺设有自行车道,同时也提供自行车租借服务。从普通车到山地车,可以按照您的需求随意选择。您可以选择放松的自由行,也可以选择在导游的陪同下,游览乘鞍最佳景点。
01乘鞍岳巨枫
乘鞍岳上有颗枫树被称作“Okaede”(译:巨枫),在秋叶红透的时节,周围植被的黄叶点缀在四周,红色巨枫在其中显得格外醒目。巨枫位于一之濑园区内,在那里也可以看到乘鞍岳全景,是摄影爱好者喜爱的摄影地点,每年红叶时节都吸引大批摄影爱好者前来摄影。乘鞍岳的初雪配上红叶,堪称秋季里欣赏“三段红叶”的上好时节。
02秋季红叶和Echo Line
乘鞍高原观光中心到乘鞍山顶(叠平)的巴士在Echo Line的行驶途中,从车窗里可以看到“三段红叶”有如一望无际的地毯。除了在车内欣赏枫叶,我们也推荐在N-40大雪溪・肩之小屋口的巴士站下车,往山下走去,边走边拍,享受美丽的风景,再从N-38位原山庄乘巴士回程。
03健行/健走
搭乘巴士约50分钟抵达叠平。以叠平为起点,攀登300米左右后,即可登上乘鞍岳的主峰--海拔3,026米的剑峰。360度的壮观全景颇具魅力。攀登轻松且难度不高的乘鞍岳广受游客欢迎。另外有其他可以攻顶的山峰,如魔王岳、大黑岳、富士见等,单程只要15-30分钟,且攀登时只要穿普通的运动鞋即可。
04乘鞍星空月光餐厅
在乘鞍还可以体验野营晚餐,在大自然中享受上等信州和牛番茄寿喜锅和长野产日本酒以及其他美味食品。因为乘鞍的光污染较少,如果天气晴朗,抬头便可望见繁星熠熠的星空和皎洁的月亮,甚至能用肉眼看到银河。
05瀑布与天然池
从乘鞍高原到乘鞍岳,其间分布着许多瀑布和天然池。其中,有入选日本百选名瀑的“三本泷”,从早晨到中午能看得到彩虹的“善五郎瀑布”等等,都是我们力荐的健走景点。另外,还有倒映着乘鞍岳的美丽池水:“牛留池”和“Dojo池”。秋季在被染成绿、黄、红三色的森林里,在瀑布和天然池间漫游健走可谓是绝佳的享受。
06自行车
高原内铺设有自行车道,同时也提供自行车租借服务。从普通车到山地车,可以按照您的需求随意选择。您可以选择放松的自由行,也可以选择在导游的陪同下,游览乘鞍最佳景点。
01雪地健行
乘鞍是非常适合雪地徒步的完美景点。你可以在乘鞍高原的小旅馆租用雪地靴,有些地段还提供导游服务。其中最有名的还是善五郎瀑布冻结成美丽的冰瀑,你还可以在结冰的牛留池上行走。
02乘鞍雪与冰的EV小酒馆
“乘鞍雪与冰的EV小酒馆”是一个活动项目。冬季时,在海拔约1,500米的乘鞍高原观光中心周边的雪地里,搭起40平方米的大型帐篷,使用电动汽车电源照明,在帐棚下你可以品尝到“大雪溪”、“Mars威士忌信州”等长野特产酒品和“馅饼3组合”、“乘鞍女将特制的乌冬面”等美食。
03Mt. 乘鞍Snow Resort
Mt. 乘鞍Snow Resort,总共有8道缆车,从初级到高级,共有20种路线可供选择。此外,各类滑雪用具一应俱全,不需要带任何装备也可以来体验滑雪。儿童可以在儿童乐园游“乘鞍land”体验雪橇等滑雪游戏。最后可以去泡泡温泉结束这趟愉快的旅程。

换乘路线(早春)换乘路线(夏季)换乘路线(秋季)换乘路线(冬天)

车票预约

1
东京
松本
2
京都/大阪
松本
3
名古屋
松本
4
松本
乘鞍观光中心/滑雪场前
4
松本
乘鞍观光中心
4
松本
乘鞍观光中心
5
乘鞍观光中心
大雪溪・肩之小屋口
(春山巴士)
5
乘鞍观光中心
海拔2,716m
(御来光巴士)
5
乘鞍观光中心
乘鞍山顶(叠平)
6
乘鞍观光中心
乘鞍山顶(叠平)
运营期间指南
*春山巴士将于4月底起至6月30日期间运行。 N-40大雪溪·肩之小屋至N-42乘鞍(叠平)区间,至6月30日止为封闭状态,只允许巴士驶入。从长野侧以N-42乘鞍(叠平)开始的区间,至6月30日禁止入内。请在网上确认春山巴士时刻表。
*乘鞍山顶封闭期间为11月1日起约至4月底。4月底左右,春山巴士将开始恢复运行。请在网上确认春山巴士时刻表。
*乘鞍山顶封闭期间为11月1日起约至4月底。4月底左右,春山巴士将开始恢复运行。请在网上确认春山巴士时刻表。
*乘鞍山顶封闭期间为11月1日起约至4月底。4月底左右,春山巴士将开始恢复运行。请在网上确认春山巴士时刻表。

Q & A

可以自驾到乘鞍旅游吗?

您可以自驾至乘鞍高原,但自N-35三本泷至山顶区间,一般车辆禁止进入,请乘坐巴士。

乘鞍山顶全年开放吗?

自长野县入山,开放期间为7月1日~10月31日止。自岐阜县入山,开放期间为5月中旬~10月底为止。请注意,依据天气情况,如遇风雨・浓雾・冻结等道路状况,可能会禁止通行。

乘鞍雪壁最佳的观赏时期在什么时候?

开往雪壁的巴士(春山巴士)将分为2段区间行驶,4月底~5月下旬只行驶至N-38位原山庄,5月下旬~6月30日会延伸至N-40大雪溪・肩之小屋口。乘鞍雪壁最佳的观赏时期为5月下旬。更多享受鞍雪壁的方法。

乘坐开往雪壁的巴士(春山巴士),能到乘鞍山顶(叠平)吗?

不能。春山巴士运营期间,最远只行驶至N-38位原山庄或延伸至N-40大雪溪・肩之小屋。在此之后的道路呈封闭状态且禁止通行。自长野县发车开往乘鞍山顶的巴士于7月1日起开始运营。

乘鞍有温泉吗?

乘鞍山顶附近没有日归温泉设施,您可以到乘鞍高原观光中心附近的“汤烟馆”享受日归温泉

乘鞍地区内的巴士可以预约吗?

所有开往乘鞍的巴士均不提供预约, 依照先后顺序排队乘车。

去乘鞍前有否需要注意的事项?

乘鞍巴士的运行区间会因季节不同而发生变化,出发前请提前确认。另外,乘鞍地区内没有ATM和便利店。

乘鞍地区有可以吃饭的地方吗?

乘鞍山顶(叠平)有餐厅和贩卖店。乘鞍高原区域内也有许多食堂、餐厅、咖啡轻食店供您选择。

有英语导游导览的行程项目吗?

民宿雷鸟(Guesthouse Raicho)和北极星高山旅馆(NORTHSTAR Alpine Lodge)皆可提供雪地靴和自行车的租借服务,也提供英语导览的行程项目供您选择。

如何从乘鞍到上高地?
登山的难度等级如何?平时爬山并没有使用正式装备,是否有简单容易的徒步路线推荐?

在日本3,000m级的山群中,乘鞍岳的登山难度算是较低的。巴士可开至海拔2,702m,自此处登至乘鞍岳山顶剑峰(3,026m)单程只要90分钟。攀登其它山峰单程也只需15~30分钟即可。是无论男女老少都可以安心体验的简单登山路线。
另外,乘鞍山顶的花田、乘鞍高原的瀑布、天然池塘等景点,只需穿普通的运动鞋即可享受健走,多条健走路线任你选择。