好吃又好玩的松本之旅 – 2023年松本旅游终极攻略

2022年09月06日

松本市因当地著名地标松本城而闻名,但大多数人可能不知道松本其实还有很多好玩又有趣的地方,让我们一起来看看这个城市的亮点吧!

概要

  1. 1.前往松本城
  2. 2.在上高地健行
  3. 3.前往温泉小镇
  4. 3.1. 美原温泉
  5. 3.2. 浅间温泉
  6. 3.3. 白骨温泉
  7. 4.前往旧开智学校
  8. 5.探访咖啡厅
  9. 6.探访酒吧
  10. 7.前往位于松本的艺术博物馆
  11. 7.1. 松本市美术馆
  12. 7.2. 日本浮世绘博物馆
  13. 8.体验日本文化
  14. 8.1. 日本武士体验及角色扮演
  15. 8.2. 日本太鼓体验
  16. 8.3. 制作日本糖果
  17. 9.参加当地节庆活动
  18. 10.松本当地美食
  19. 11.前往松本的最佳季节
  20. 11.1. 春季的松本(四月 – 五月初)
  21. 11.2. 夏季的松本(五月中 – 九月)
  22. 11.3. 秋季的松本(十月 – 十一月)
  23. 11.4. 冬季的松本(十二月 – 三月)
  24. 12.松本住宿
  25. 12.1. 美原温泉-翔峰
  26. 12.2. Buena Vista酒店
  27. 12.3. ALPICO PLAZA 酒店
  28. 13.松本的推荐行程
  29. 13.1. 松本一日游行程
  30. 13.2. 松本2日游行程
  31. 14.前往松本
  32. 14.1. 从东京到松本
  33. 14.2. 从名古屋前往松本
  34. 14.3. 从大阪、京都前往松本
  35. 14.4. 从长野前往松本
  36. 14.5. 从高山前往松本
  37. 15.在松本旅行

前往松本城

每个旅客来到松本几乎都不会错过松本城。它有着400年历史,也是日本国宝中的一个。从外观上来看,松本城只有五层楼,但里面其实有一层隐藏楼层,所以它实际上有六层楼。

 

虽然松本城是为了防御外敌入侵而建造的,但它从未遭受过攻击。这也是松本城与日本其他重建的城(如鼎鼎有名的大阪城)不同,依旧保有原貌的原因。

外观乌黑,松本城也有「乌城」的别名。

在上高地健行

松本众多景点都兼具文化与自然生态之美。从松本市区搭乘ALPICO电车及巴士,不到2小时就可抵达上高地。上高地是日本阿尔卑斯山脉里最如诗如画的山谷之一,绝对是旅客不想错过的必访景点!

上高地的代表性景点–河童桥,后面即是日本阿尔卑斯山脉

前往温泉小镇

松本有很多可以抚慰旅客身心的温泉小镇!每个小镇都有自己独特的韵味及特点,以下是我们的推荐名单。

美原温泉

美原温泉位于可俯瞰松本的山丘上,是个有着深远历史的温泉小镇。它的历史可追溯到奈良时代,日本第二古老的历史书籍「日本书纪」中也有相关记录。搭乘ALPICO巴士(31号)仅需15-20分钟就能从市区抵达美原温泉。

「美原温泉-翔峰」与极美的温泉池,你可以在这里欣赏日本阿尔卑斯山脉的美景

浅间温泉

浅间温泉是另一个靠近松本市区的温泉小镇,这里弥漫着浓厚的日本怀旧气息。小镇里也有多家餐厅、咖啡店只泡汤不住宿的景点,不论是一日游还是多日游都是相当不错的选择。

Hot Plaza 浅间是浅间温泉小镇里不提供住宿的温泉会馆

有着复古街灯跟招牌的怀旧温泉小镇

从松本巴士总站搭乘ALPICO巴士(32号)只需20分钟即可抵达浅间温泉,Hot Plaza 浅间巴士站则是离所有游玩设施最近的一站。巴士分时段,每15-60分钟发车。

白骨温泉

这个温泉小镇离市区比较远,位于前往上高地途中的一个偏远山谷中。旅客在这里一定可以享受到被自然环抱的幽静气氛!白骨温泉的最大特点是温泉水呈乳白色。

白骨温泉最有名的日式旅馆「泡之汤」及户外男女混浴池 ©照片来源:visitmatsumoto.com

有着复古街灯跟招牌的怀旧温泉小镇

 

开放时段:周中 10:00~16:00,周末 09:00~17:00

关闭时段:每周三

 

前往白骨温泉的巴士时刻表

从松本出发到白骨温泉的巴士 >

从上高地出发到白骨温泉的巴士 >

从乘鞍出发到白骨温泉的巴士 >

前往旧开智学校

旧开智学校与松本城齐名,是松本最新的日本国宝。你可以在这里欣赏日本与西方风格融合的建筑,如果你想参观兼具文化与历史价值的美丽建筑,此处不容错过。

旧开智学校是日本与西方风格合二为一的代表性特色建筑

探访咖啡厅

喜欢咖啡、茶水以及喜欢探访咖啡厅的人们…… 好消息来了!不论是书店咖啡厅还是古董咖啡店 – 松本通通都有!这里有非常多独特且时尚的咖啡馆等你来探访,你可以将松本作为行程中的休息站!以下是一些我们推荐的咖啡厅。

Soundo (想云堂) 是一家有着居家氛围的咖啡店,这里有6,000本藏书。除了咖啡与糕点外,他们也提供酒精饮品!

1956年开店的珈琲Marumo (珈琲まるも) 深受松本当地人的喜爱,如果你喜欢古董家具,千万不要错过这间小巧舒适的咖啡店。

探访酒吧

日落后,松本市马上从咖啡厅城摇身变成「酒吧城」!

 

松本市内大约有20家酒吧,因居住人口只有240,000人,所以也被称为「酒吧城」。每家酒吧都有各自的特色,但最特別的酒吧是「Main Bar Coat」。这里的复古木质装潢带给人一种温馨的韵味,调制的酒品更是色香味俱全,好看又好喝!

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如果你想边品尝美酒边欣赏绝美的风景,可以造访位于Buena Vista酒店14楼的酒吧!在这里不仅可以尝到曾获过大奖的调酒师调制的美酒,还可以欣赏松本市的夜景,简直浪漫满分!

位于Buena Vista酒店14楼的法国餐厅Sorpresa是一间安静浪漫的酒吧。

前往位于松本的艺术博物馆

松本市美术馆

之前不知道也不要紧,你现在知道了!松本是世界知名前卫艺术家草间弥生的家乡,市区内她的作品随处可见,比如穿梭在松本市区的松本市观光周游巴士「Town Sneaker」。

「水玉乱舞号(Polka-dot wild dance)」是其中一辆穿梭在松本市区的「Town Sneaker」周游巴士。

如果你是草间弥生的粉丝,那一定要去松本市美术馆。今年美术馆有2个和草间弥生有关的展览。

 

草间弥生:灵魂的安放之处

展期:2022/4/21 – 2023/4/9

 

草间弥生:版画的世界

展期:2022/7/23 – 2022/9/25

(*请至松本市美术馆网站查看闭展日期)

草间弥生, 幻之华, 2002;从松本到未来, 2016

日本浮世绘博物馆

日本浮世绘博物馆拥有世界上最多的浮世绘藏品,浮世绘版画及画作超过十万张。所有作品都是酒井家族的私人收藏,而酒井家族自江户时代后期开始就一直是艺术赞助人。

 

博物馆离市区有段距离,我们建议搭乘出租车或「Town Sneaker」周游巴士(西路线)前往。

日本浮世绘博物馆以及博物馆展出的幽默浮世绘木版画

 

延伸阅读:
探索世界上最大的浮世绘收藏 – 浮游世界的画

体验日本文化

虽说行走在朝阳之地,本身就是一种文化体验。但有些文化不参加旅行团是体验不到的。如果你想了解更多日本传统文化,可以到松本畅快体验的网站看看,他们开了许多文化旅行团,举办众多文化活动,以下是我们推荐的行程。

日本武士体验及角色扮演

不用害羞!我们知道部分读者梦想成为忍者或日本武士^^。活动中可以穿得像日本武士一样,工作人员还会教一些剑术技巧。

日本武士角色扮演以及剑术学习 ©照片来源:松本畅快体验

日本太鼓体验

打太鼓是松本最好玩的活动之一。经验丰富的当地鼓手会教你怎么正确地摆动作以及击鼓,一整天的活动结束之后,你一定能独自打上一曲!

打太鼓是最受外国人欢迎的活动之一 ©照片来源:松本畅快体验及行游松本

制作日本糖果

你可以在松本城附近的山屋御饴所,学习日本糖果的传统制作方式。这家店开于1672年,已经有300多年的历史!如果你爱吃糖,千万別错过。

制作日本糖果简单又好玩,强烈推荐给带小孩出来游玩的旅客!

参加当地节庆活动

参加当地节庆活动,其中一个好处就是跳脱一般的观光行程。松本每年都有很多庆典及活动,以下是当地节庆活动一览表。

日期    节庆

1月初     松本饴市(糖果市集)

1月21-23日 松本城冰雕节

4月8-15日   松本城「夜樱会」

5月28-29日   松本手工艺品博览会

7月30日         松本城太鼓祭

8月6日           松本Bon-Bon夏日祭典

8月13日         小泽征尔松本音乐祭

10月8日         松明祭

松本当地美食

你不觉得「食物是了解文化的最佳方式吗?」以下是去松本旅游时,一定要品尝的当地美食(及饮品)清单。

  • 投汁荞麦面:用吃涮涮锅的方式,品尝荞麦面。只有在松本及附近的城市才用这种特殊的吃法。
  • 信州牛: 信州牛(或信州牛肉)是苹果和牛信州牛的简称,是长野当地的牛肉品牌。其饲料为苹果泥、大豆泥及酒糟。其中酒糟是长野食品产业中的副产品。食品产业的主产品为苹果汁、豆腐、味噌及清酒等。
  • 松本精酿啤酒: 松本啤酒厂于2016年正式营业,使用来自日本阿尔卑斯山脉及美原高原的山泉水,加入当地啤酒花酿造出各种啤酒,你一定可以在这里找到你最喜欢的啤酒!
  • 山贼烧: 山贼烧是一种炸鸡,由采用酱油、蒜末做成的特殊酱料腌制而成。
  • 生马肉: 生马肉是生的马肉,通常跟切片的洋葱、蒜末、山葵、酱油一起食用。
  • 信州鲑鱼: 是长野县产鲑鱼的品牌名称,产地仅限长野,在淡水中养殖而成。你一定会爱上它在你口中融化的味道及口感,我们强烈推荐生吃或烟熏料理。
  • 昆虫: 对!你没有看错,长野当地人吃部分昆虫,料理方式是用酱油及料酒烹煮。当地人最喜欢吃的昆虫是蜜蜂、黃蜂幼虫和蚱蜢,你可以在当地超市买到这些食材。

前往松本的最佳季节

每个季节都有独具魅力的优点和活动,所以并没有所谓的「最佳」旅游季节,但是我们可以告诉你每个季节的景色。

春季的松本(四月 – 五月初)

春天是前往松本最热门的季节,也就是四月中到五月初这段时期,因为可以欣赏盛放的樱花。假日人更多,因为此时当地人也会出来跟家人一起赏花。(注意:赏花旺季大约在四月中)

被粉色樱花包围的松本城

夏季的松本(五月中 – 九月)

我们喜欢夏季的松本是因为这里的热度和干燥度相对宜人,不像日本其他地方炎热又潮湿。这时的山区就像天堂,夏日微风吹拂,遍地是茂盛的绿色植被、多彩的花朵。这也是为什么长野有许多避暑山庄的原因。

上高地是松本当地避暑的最佳去处

秋季的松本(十月 – 十一月)

松本的秋季美丽又迷人,这是漫步城市的绝佳季节。在山区赏秋叶的最佳时间是九月底到十一月初,在市区欣赏秋色的最佳时期则在十一月中旬。

靠近松本城的四柱神社秋景

冬季的松本(十二月 – 三月)

此时是泡温泉的最佳季节!跟欧洲国家相比,松本冬季的晴天天数多。天气好的时候,一望无际的蓝天白云,让人想出门做些什么。比如在城市里散步,或是到山上滑雪、穿雪鞋在雪中漫步等体验冰雪活动!

松本的下雪天很少,一旦下雪,整个城市摇身一变成为雪地仙境!

冬天前往上高地的唯一方式是穿雪鞋步行!

松本住宿

松本有非常多住宿方式可供选择,从商业旅馆到豪华的日式传统旅店,应有尽有,以下是我们推荐的三种不同类型的旅店。

美原温泉-翔峰

这是一家位于美原温泉小镇中的豪华日式旅馆。这里每间客房都能欣赏到日本阿尔卑斯山脉的全景景致。

这里有多种房间可选,除了日式榻榻米房,还有带床铺及私人温泉池的西式房间。

(*可从松本车站搭乘免费接驳车)

 

选择日式旅馆的好处之一是可以享受地道的日式晚餐。这里供应会席料理,仲居(穿着和服的女服务生)会为你送上一道道餐点。

Buena Vista酒店

Buena Vista酒店是松本最棒的城市旅馆,服务人员热情好客而广受好评。它位于JR松本车站及巴士总站旁,步行过去不到10分钟。不过也提供车站至酒店的免费接驳服务!

一夜好眠起床后,吃一顿美味的早餐开启全新的一天!你可以在这里品尝到西式和日式的丰盛早餐。

La Café Terraza的酒店自助式早餐
店14楼餐厅,可以欣赏阿尔卑斯山脉美景的早餐套餐(需预订)

ALPICO PLAZA 酒店

ALPICO PLAZA酒店是标准的城市旅馆,价格合理且地理位置优越,这家酒店就在巴士总站旁,松本车站的对面。

「松本 Tsunagu横丁」位于ALPICO PLAZA 酒店旁,是个有着众多餐馆与居酒屋的美食广场。居酒屋是日式酒吧(別担心,如果不想喝酒的话,可以不点酒),如果你很看重便利性的话,这间酒店绝对是首选!

松本的推荐行程

松本一日游行程

09:00   前往松本城

10:30   日本武士角色扮演体验活动

13:00   在中町或绳手通附近享用午餐

15:00   前往松本市美术馆

17:30   回到酒店休息

18:00   在日式旅馆享用会席料理

21:00   泡个温泉睡个好觉!

松本2日游行程

第一天(*假设你前一晚已在松本)

09:30 前往上高地

15:15   前往白骨温泉

18:30  返回松本

19:00  在松本 Tsunagu横丁内的居酒屋享用晚餐

 

第二天
09:00  前往松本城
10:30  日本武士角色扮演体验活动
13:00  在中町或绳手通附近享用午餐及购物
15:00  前往松本市美术馆
17:30   回到酒店休息
20:30  在松本众多酒吧中挑一家品尝好酒

 

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前往松本

松本市连接各大城市,旅客可搭乘电车及巴士抵达。

 

查看前往松本的巴士时刻表 >

前往松本的交通方式及所需时间

从东京到松本

如果你有日本铁路通票{所有地区或JR东日本铁路周游券(长野、新潟地区)},可以搭乘JR梓号前往松本,全程约2小时40分钟(单程票为6,620日元)。

 

如果你没有日本铁路通票,或想为其他行程节省预算,可以搭乘ALPICO高速巴士,从新宿高速巴士总站出发前往松本,全程约3小时20分钟,巴士票价从 4,100到 4,500 日元不等。

松本巴士总站与ALPICO PLAZA位于同一大楼内,这里有餐厅、纪念品店、Delicia超市以及百元店。

从名古屋前往松本

你可以搭乘JR信浓号列车从名古屋前往松本,全程约2小时(6,140日元)。或者搭乘ALPICO高速巴士,全程约3小时45分钟,车票比列车便宜(3,400 ~ 4,800日元)。

 

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从大阪、京都前往松本

从大阪坐新干线转特快电车前往松本,大约4小时,单程票价10,800日元左右。你也可以选择仅需4,500 – 7,300日元的高速巴士,票价根据旅行日期及提前订票的时间有所浮动。

 

另外,这条路线有一趟夜班巴士。建议不想浪费时间在交通上,或想把预算省下来用在其他行程中的旅客搭乘这班车。

 

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从长野前往松本

你可以搭乘JR筱之井线(票价1,170日元,车程1小时15分钟),或搭乘ALPICO巴士(票价1,600日元,车程1小时15分钟)从长野车站到松本车站,但要注意的是这班巴士只在周中行驶。

 

查看从长野前往松本的巴士时刻表 >

(不需事前订票)

从高山前往松本

很多旅客会从高山前往松本,或从松本前往高山,所以ALPICO及浓飞巴士每天有4个车次往返于2城之间。(票价3,500日元,2小时30分钟)。

 

查看从高山前往松本的巴士时刻表 >

(不需事前订票)

在松本旅行

松本有很多景点,如松本城、旧开智学校、绳手通/中町通及松本市美术馆。这些都在能步行到达的范围内,也可以骑免费的租赁脚踏车,或搭乘城市观光周游巴士「Town Sneaker」。

 

浅间温泉和美原温泉都可以搭乘ALPICO的巴士前往。巴士从JR松本车站

附近的巴士总站发车,只需20分钟就能到这2个温泉小镇。

  • 前往美原温泉的巴士(31号),每20-30分钟发车
  • 前往浅间温泉的巴士(32号),每15-60分钟发车
一台从松本巴士总站离站的ALPICO巴士

位于山区的上高地及白骨温泉离市区比较远,需要从松本车站搭乘上高地线电车,前往新岛岛站后转乘巴士。

 

最后,如果你考虑前往上高地、松本和附近的其他旅游景点,也可参考下面这些实用的巴士套票哦!

 

上高地‧乘鞍‧松本2天乘车券 >

信州‧飞驒阿尔卑斯广域4日周游券 >

阿尔卑斯横断票 >

日本北阿尔卑斯山脉的五个最佳景点

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